Le corps est biologiquement structuré pour la santé et le bien-être! Alors quand s'installe un problèmes de santé celui-ci peut être difficile à vivre tant physiquement, que psychiquement qu'émotionnellement: tension, pensée négative, douleurs, peur, solitude, sentiment d'injustice et victimisation, douleurs physiques et psychiques , possibilité existentielle voilée....

Pourquoi ne pas sortir du stress négatif pour votre santé tant physique que psychique  en vous appuyant sur une méthode de relaxation accessible à tous? 

La sophrologie recherche dans un premier temps une détente physique qui mène doucement à un apaisement mental. 
 

C'est une méthodologie scientifique développée par le docteur Alfonso Caycedo, les champs d’...

Vaincre l’anxiété , vaincre le trac devant un examen, vaincre la peur de parler en public, vaincre la phobie des insectes, des hauteurs, de l’ascenseur, de l'automobile, de l’avion, de passer un entretien d’embauche, un permis de conduire, de faire une première rencontre, vaincre la peur de ne pas réussir, vaincre la peur de l’eau, vaincre la peur de la séparation, v...

Comment éradiquer la dépendance  au tabac, habitude que certain n'hésite pas à appeler addiction? La relation à la cigarette est 100% émotionnelle! L'hypnose est la méthode la moins nocive et la plus écologique pour oser arrêter de fumer.  Elle compte beaucoup de bons résultats. 

Je pratique l'hypnose pour le sevrage tabagique en programme complet...

20% de la population, en Suisse, est aujourd'hui en excès de poids! Retrouver un poids santé et le garder est une des demandes, en hypnose,  les plus complexes à traiter car nos habitudes alimentaires ont des composantes physiologiques et émotionnelles. 

La seule relation de cause à effet sur le poids, c’est le surplus de calories, dont...

Le cycle de la vie est ainsi fait que nous devons tous passer par l'expérience de faire des deuils dans sa vie. Toute disparition nécessite un travail de deuil. Que nous soyons confronté au deuil suite à la disparition d'une  être décédé, d'une relation amicale ou professionnelle, ou d'une situation, chacun a été confronté au deuil plus ou moins consciemment. L' acco...

L’hypnose est un véritable outil thérapeutique et de prévention santé et non pas de la magie.  À mi-chemin entre le sommeil et l’éveil, elle permet d’accéder à son inconscient et de le reconditionner. Ou plutôt de l’enrichir.  L’hypnose ne se substitue pas aux traitements médicaux. Il s’agit plutôt d’une approche complémentaire globale qui en renforce les effets ou a...

L, 30, avec le désir de se réorienter professionnellement,  se présente à mon cabinet avec une peur excessive et durable, dans son rapport à l’autre. Elle a une crainte anticipatoire insistante du jugement de l’autre,  dans toute situation où elle est vue ou entendue, que ce soit par une personne ou un groupe.

Plus qu’une peur normale à l...

Vous n’êtes pas prêt à vous retrouver face à l’insupportable sentiment de vide qui survient quand l’autre s’éloigne ? Vous venez de quitter un partenaire maltraitant pour la 2ème fois, vous souffrez et ne savez pas si vous allez tenir votre décision ? Vous venez de fêter vos 40 ans et vous pleurez les besoins qu'une relation avec un parent toxique n’a pas su combler...

Avez-vous entendu comme moi, des amis ou des proches vous dire "Je suis fatiguée, je manque d'énergie, le stress au travail est continu, je n'arrive plus à récupérer, je n'ai plus confiance en mes capacités et j'ai envie de tout plaquer ? Ou encore, je ne sais plus ce qui me motive et je n'arrive plus à faire face aux situations, j’ai le sentiment d'être en échec per...

Portons un autre regard sur les quelques fausses idées concernant l'hypnose. Je revisite ici 7 mythes populaires à propos de l'hypnose.

Je pratique l'hypnose ericksonienne principalement dans des applications en psychologie du quotidien pour :

vaincre son insécurité, se libérer d’une croyance nuisible, accepter les changements, accepter les épreuves de la vie, surmonter la peur de se dévoiler, confiance en soi, estime en soi, vaincre l’anxiété, vivre sa passion, cesser de tout vouloir contrôler, cesse...

Chère Madame, j'ai eu mon permis de conduire! Merci pour la séance d'hypnose. Je suis très reconnaissant, B. 45 ans, Août 2017

Vous voyez, ceci est le témoignage d'un homme que j'ai accompagné avec de l'hypnose ericksonienne pour obtenir son permis de conduire. 2 séances ont été suffisantes dans son cas!

Je me souviens quand il est venu avec sa demande:  directeur...